与写作搏斗 @[email protected]

我也想求玩丝之歌的象友们再看看我的文吧。
《织与裂》
https://archiveofourown.org/works/72017031

一个讲Lace，编织者和Grand mother silk的小故事。Lace是如何在摇篮里被抚养长大的故事。尽量用TC基调的温情来写了这个故事。
明明好不容易赶上一次热坑啊，文还是那么冷。
请象友们路过帮我转发，给我一个kudo或者留下珍贵的感想吧。对我来说真的很重要。

其实每次看到那个恨明月照不照的系列我都会想起之前有人说月球其实早就没有任何能量活动，属于一具围绕地球转动的尸体。
不过这么一想不是更带感了吗，你在地球上恨来恨去的，其实被承载爱恨的那个对象早已死在二十亿年前。

我前几天给家属解释，为啥ADHD容易低自信，还很难坦然接受夸奖：

我们从小无论做什么事，都要跟内在的高敏感带来的焦虑、注意力障碍带来的启动困难和拖延作斗争，连喝水洗澡拿袜子这种事都会莫名其妙的拖延，我们的人生里浸透了“连这点小事都做不好”的愧疚感和负罪感，就算能做完什么事，就算能取得一些成绩，也只有我们自己知道经历了多少内心的折磨，而且全是对工作本身没有意义的内耗。

就算有人夸我画得快，我的心里也塞满了自责：“可是我光是站起来打开电脑，都要花两天的时间，我每天都在启动项目上耗费大量的拖延时间，经常一整天什么也做不出来，因为焦虑和精神疲惫甚至不能去给家人准备晚饭。”

之前听到有个读书博主说，因为读书慢，读一本书花的时间成本太高，如果读到烂书就会尤其生气，评分也会更低。我觉得很多事也很类似，如果做一件事的代价太大，那完成的时候就很难感到成就感，最大的感觉通常只剩疲惫。

当然可能也跟ADHD患者天生多巴胺反馈机制异常有关，我们很难从做完一件事里得到成就感，而精神内耗的代价又很大，长此以往难以形成正常的自信，很难接受夸奖，配得感也很低。

我目前的解决办法……也不算解决吧，算是见招拆招的办法……就是尽量拆分任务，把任务都拆成一天左右能完成的小任务，任务简单，内耗相对少，就算没完成代价也不大（草），完成以后性价比相对高，用小任务和小的成功经验犒赏自己，让自己习惯这个状态。

还有就是让自己牢记有人夸奖自己的话不要下意识就否定，先谢谢对方。不管自己觉得配不配得，人家在茫茫人海中发现了我的闪光点，也许是我自己都不知道的闪光点呢？多难得啊！谢谢你发现了我的优点！因为被你发现了，所以我也是有优点的人了！