先前东洋 @[email protected]

班尼克蛋，我供！
光速吃完把口罩又戴上了。
话说不是对面邀请的应酬吗怎么还没来，
不过煮不在乎，我也不在乎（定好了遁走的闹钟）
RAmen!

手术是定在后天，然后我明天会想办法去买布洛芬。国内完全查不到对于LGBTQ的影响最后还是去红迪找到了，貌似是真的没有影响并且多数人还是比较支持的，利大于弊。（虽然医院方面说不会有影响，但没有说为什么，我甚至还跑去啃了一篇医学paper，看得感觉自己要挂了）首先希望自己不会有剧烈排斥反应，其次如果可以的话我想要求局麻而不是止痛药，虽然我知道我对疼痛的感知力和忍耐力都足以让我在不吃止痛药的情况下撑过手术。。毕竟我日常也会有各种关节疼痛，已经很习惯了。当然我并不想注射麻药……
以及考虑到我现在的状态，我真的必须要开始运动了，尽管我不喜欢……真的讨厌运动，尤其是瘸了之后就更讨厌了。然而锻炼身体是我未来人生中绕不过的坎（还有增肌，感觉我会沦落到吃蛋白质粉奶昔）
策子哥说只要训练成习惯就好了，好像大家也都是这么说的，但是我真的我一运动我并感受不到正面影响。我可能在恢复体能这边会花非常久的时间，从实际上考量是这样的。
好吧！或许试试跟练视频，而不是健身APP。先试试适合大体重基数的（虽然我濒临严重营养不良，不过这两天稍微吃点东西感觉又好一点了，可能前两天称44kg是缺水导致的）

意识到我没吃过传说中的lunch pack经典食物：peanutbutter and jam sandwich

供奉！努力地吃饭。
每天至少还是要吃一顿饭啊喂↓
煮不在乎，你（我不在乎真的会死。
RAmen!

@marimo @1171076800 @board wait这不是咒术的伏黑甚尔吗

在阳台上烧火漆，感觉也能算是一种barbeque

@ciao 独角兽

@DelWednesday @board 不要闷着，尽量保持室内不热也不冷你觉得舒适的状态。如果自己出汗的话多擦汗（属于蒸发散热）然后适当冷敷，如果有冰袋的话用毛巾包一圈再贴合皮肤，如果没有的话，毛巾浸冷水半个小时换一次也可以。
因为没有药的话所以试着自己激活一下免疫系统吧（？）去找脖子（脖子两侧和正面，肩膀，以及腋下，有条件的话还有脊椎（不过这个自己够不到还是不要尝试，让其他人帮你），还有正面的话是双乳下方正中间的檀中穴，以及肚脐，膝盖后部，脚背）用按摩的方式去激活这些有淋巴分布比较密集的地方，力度让自己感到酸痛就可以了。
还有比较老的办法是用生姜刮痧/你也可以用拳头或者梳子的背面之类的，就是来回刮这样子，部位也是刚才上面提到的这些，目的也是一样的。
我自己发烧如果采用物理办法的话一般都是这些，除此之外就是多喝水！（会缺水）可以的话加一点盐补充电解质，然后多睡觉，让身体的免疫系统努力工作。

@kki @board 嗯……有道理。我感觉是前者，因为本身对食物的要求不是很高（还是只是我这么觉得但身体不这么认为吗）过两天去医院看看。觅食的话，因为我们这边刚开放堂食但还没有完全开放，总之我也会去转换口味试试的。谢谢你！

@Baiger 好的！谢谢你（准备去找这本书看一下）去查了一下胃轻瘫的症状似乎不是很符合（？）过两天正好有医院的预约，那个时候去问一下好了

@qiuqiublog @board 好的，谢谢你！确实好像一直不吃很伤胃（。）感觉现在是恶性循环。

@4loisia 好的，我的话如果坐着不动只用脑子的话消耗量也还好（可能还是强度问题（。）谢谢你！

想问问友友们有没有什么扩增食量的办法啊，感觉自己这样真的会不行。我现在一天一顿，感受不到什么饥饿感。今天是只能吃一罐八宝粥的一半就会反胃。然后一直有一些厌食倾向，尤其是天热了之后。是少食多餐之类的慢慢来会比较好吗？
@board

@ciao 独角兽

@kazula 谢谢！

科一过噜