@board 额，很不擅长人际关系所以来求助一下，简要说明：感觉朋友关系中出现了信任危机，没有办法让对方相信我导致给对方带来了不好的情绪感受。想得到一些建议like：我能怎么重新和对方建立信任关系，或者别的替代方法。
前情提要：有冷战经历，根据本人的说法是因为冷战所以导致了觉得自己会被抛弃以及其他的胡思乱想。以及我自身不习惯说出自己感受，是因为在情绪表达这款因为过分压抑自己导致了自我表达有问题，也导致对方不会主动通过提问得到反馈因为我给不出来。
关于我的想法：总感觉朋友对关系看得有些沉重；感觉自己尽力了但总之不想把自己敞开暴露给另一个人；觉得朋友是很独立能自己恢复的个体所以面对对方陷入困境的时候倾向于让对方自己消化而不是提供不擅长的情感支持（个人也喜欢自己消化）；感觉如果被捆绑成一体的话或许能够解决但不喜欢被任何关系束缚，不会像朋友那样把两个人视作“我们”而是“你和我”。
大概就是这样，发版聊求助了所以朋友也能看见。如果你有相似的经历并且最后更新了相处模式还请留言分享一下自己的经历……我会很感谢你。 非常地——