夏季鹭 邀请您参加观影会!
会议主题:都是陌生人 All of Us Strangers (2023)
类型: 剧情 / 同性 / 奇幻
片长: 105分钟
时间:今天晚上【【七点】】!
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学做饭的进度是3个月前我还不敢炒菜,现在我已经进化成了就喜欢炒菜,炒菜就是好吃……
为了学炒菜关注了这位四川大厨(我听着有川普口音?),各式各样的炒菜,今天做了口蘑蒜香鸡,好吃啊啊啊
其实可能不是玻璃心,而是容纳窗口变窄,是创伤没有得到修复,划重点,创伤会让人的“容纳窗口”变窄,如果没有得到疗愈,那么普通的挫折和困难都会被体验为危机,个人在创伤后无法处理强烈的情绪。
> 创伤要么会把人送出“容纳窗口”的上限,使人体验到强烈的情绪和失控感,要么会把人送出“容纳窗口”的下限——随着亢奋程度的降低,人会变得死气成成,缺乏情绪体验。一般来说,遭受创伤的人会在两极之间摆荡,从过度唤起到唤起不足,经历起起伏伏。最终,随着时间的推移,人会慢慢平复下来。在遭遇创伤之初,个体会变得越来越难以承受新的刺激。这时,那些普通的挫折和困难都会被体验为危机,他无法用平常的方式应对。随着人慢慢恢复,情绪的波动会消退。如果人恢复得好,那么他对情绪的容纳力将提升。创伤后成长是有可能的,这意味着个体将有能力忍受强度过高或过低的情绪,并保持清醒,活在当下。如果创伤没有得到疗愈,容纳窗口将依旧下载,个人在创伤后无法处理强烈的情绪。
梦饮酒者,旦而哭泣,总有些真笑,也有真痛