Show newer

说起来 给和我一样完全没有锻炼基础 对健身的知识理论一窍不通 但是因为久坐腰酸背痛 希望稍微强身健体康复训练一下的香油推荐这个视频bilibili.com/video/BV18xWSekEU
是韩国一个蛮专业的健身博主去综艺制作公司教他们一些对身体好的基础动作 基本都是锻炼核心的 大家都是日常久坐且虚弱的上班族(事前测试连个能做标准俯卧撑的人都差点找不出来jpg)教的动作都很简单 数量也不多 因为真的很基础 没有什么门槛 启动的难度也相对很低 感觉非常适合0基础的想要动一动对身体好的人群
翻译的up还做了训练动作的纯享版bilibili.com/video/BV15EsWeLEd 一边看综艺一边跟着做做 之后用纯享版练习还挺好的……

不过我一般只听夸我的而且“嘿嘿,嘿嘿(不由自主摇尾巴)原来你对我很是喜爱(人家并没说”
一个狗的人际关系就是这样偷偷(单方面)维护的!

Show thread

@Voyager 就是带有一点湿湿的和带有一些湿湿的和带有不少湿湿的,的感觉区分!

开看网友推荐的书结果被其逻辑混乱以偏概全概念模糊和论证毫不严谨吓了一跳!心情如谁来着(记不清了!)对我“你好像挺聪明的但是竟然玩面包体” :0260:

洞石火的周边通贩,包含特典+乱七八糟的。周边9.1晚上20:00开售。特典已经完售啦。
淘宝可以搜索青莲组,链接:
乱七八糟的:
item.taobao.com/item.htm?ft=t&

@board
@watch
白颈鹭 邀请您参加等到周末了观影会!

会议主题:假结婚 The Proposal (2009)
类型: 剧情 / 喜剧 / 爱情
会议时间:今天下午两点半!
片长: 108 分钟

点击链接入会,或添加至会议列表:
meeting.tencent.com/dm/7JLyP8h

:714-7176-4187

复制该信息,打开手机腾讯会议即可参与

前两天侄女还说,不知道为什么腐女嗑得下瓶邪,她小时候看书看到吴邪80公斤重的时候震惊了,一直记得这个数字

👇也很少有人能像春天的野牛一样完全地躺在自己的屎上!

很少有人能像春天的野牛一样完全地躺在自己的食物上

很喜欢殚精竭虑的凡人穷毕生之力当了一天/一分钟的神的故事

@gokurakutei ……………………难怪我空腹吃鱼油感觉不舒服!!!!!

Show older
飞面

“煮喝醉之后把触手伸向fedi宇宙,于是有了拉面站~ ”
Mastodon是一个新兴的社交网络,核心理念是“Giving social networking back to you”,使用分布式的架构,整个网络由若干自发节点构成的联邦宇宙fediverse,从而从根本上杜绝censorship的可能性。另一方面刻意避开了推荐算法,让sns回归原本原子化的“人和人的社交”。
拉面站是fedi中的节点之一,主题是飞天拉面神教FSM,是一个一本正经胡说八道的反宗教宗教,具体可以参见飞天拉面神教介绍,本质是个欢乐沙雕生活分享兴趣交流为主题的站点。
这里欢迎飞天拉面神教FSM信徒,希望你们遵守站点规则里的阿西八戒。
这里也欢迎非信徒,毕竟 煮不在乎! RAmen!
更多详情请点击下方链接: