密莫瓦斯 @[email protected]

看到首页友友在讨论现代时间概念对人的异化，这不赶巧了吗，刚好想分享一下我最近在用的一日四季时间观！目前我的时间盲adhd大脑感觉很舒服

原版的要义是，把一天分成春夏秋冬，这样就不容易因为错过计划时间点（四点钟买菜）就泄气把待办拖到第二天做。我根据自己的需求做了细化，在上学期间以五个小时为一个季节，从六点到十一点是春天、十一点到下午四点是夏天，依此类推。这样做的好处是让我对乏味的时间概念有更生动的感知，更好调动预期去做事，比如春天就该万物复苏开始一天了，主要的事情应该在夏天麻麻利利地做完，同时期待秋天的收获（吃点好的！），冬天是休息和神秘事件累积的季节，哪怕还有想做的，在深冬就必须好好休憩了，为第二年的劳作和四季更迭做准备。

之所以采用五小时间隔而不是遵循八小时工作制采用四小时间隔，是因为我发现那样做很像监狱。虽然我每天会尽量睡八小时，但是那样划分把起床和上床时间钉死了，一点冗余没有，所以我留了四个小时的时间给我的自由，因为什么都不做的时间也是时间。

btw，我在国内已经开始用这个时间观了，但是回英国乡村以后感受好了很多。这套方法可能更适合时间变化明显、可以感受到大自然的环境，请随着四季的流逝注意天空的变幻吧