观察水母日记
去医院看ADHD,结果成人约谈要一直预约到九月份。到现在也无法确定我的问题究竟是cptsd造成的还是真的存在根本问题,对自己装病的质疑很重,启动能力还是迟迟无法改善。
也想过一定要尽全力自我调节,但是,就算状态最好的时候行动力仍旧那么糟糕,如果别人是能够忍受困难去做事,那么我根本无法行动这件事本身就限制了我改变的可能……希望得到改善,但依旧矛盾、担心、悲伤。最近一直在练习从一百倒数数字,因为从七十到二十的部分会走神到口齿不清TvT
如果没法确诊的话(始终保持疑惑)想试试补镁和DHA……得调查下补剂的成瘾性,不管怎么样做了总比没做强,如果我一直指责自己动弹不得那除了把自己骂死没有出路,期末无法写论文的时候一边想吐一边躲到楼梯间狂扇自己手臂和用指甲扣,总之,我要做点有效的事情。人总是会惭愧的,打算先对自己好一点儿再说。我要记住自己状态好时候的感觉,并努力调节模仿到那时候的状态,坐姿、湿度、温度,记住那种中段的冷静。#Ari的自我复健
NANA的人物构成和结构都真的很千禧味儿……好像里面的人确实在用自己的方式更加真实地活着。人物解析因为进度条拉太慢暂时没有,但是每一话都比我想象中长的多,质量和画风现在的周刊无可匹敌……如此伟大
发泄水母
好想真的吐出来
但是饭也没有好好吃
昨天中午倒是吃了 晚上也去买了点食物,这么说也没问题了吧
只觉得一切都莫名其妙 好期待我11号去医院,好恐惧,在这之前还要调整状态把论文写完,不想把四天都浪费在状态上啊,明明是挺长时间的……
最近在考虑练字(很随便的那种,一天写一页)所以找了个字帖生成网站,给大家推荐一下:https://xgzb.top/han#/
支持大部分名家字体,可以自己编辑内容,调整行距,浓淡,排列,颜色,定制化生成想要的字帖。还支持英文、数字、控笔练习字帖的生成。比较惊喜的是甚至还支持页面大小的调整,对我这种用成型小尺寸纸砖的人非常友好。
小技巧之:怎样让快递不被送到菜鸟驿站
最近终于解决了这个长期困扰我的问题。菜鸟驿站离我家有段距离,然后时不时就遇到莫名其妙发来一个取件码让过去取件的状况。我观察,不知何故拼多多的快件被更多地采取这一模式。是否放到驿站和具体是什么快递公司无关,中通圆通极兔都有可能,但京东、邮政和顺丰是一定送货上门。
这给我造成很大困扰,除了要多走一条街。驿站晚上八点半就关门,我经常九十点才回家,自己考虑要不要加班的时候还得考虑取快递因素,就很烦人,哪怕跟 partner 说让他代取也很烦。
我之前以为在菜鸟 App 里设置一下可以解决这个问题(有这个选项,但结果完全照旧。解决措施各家用下来基本一致,就是走官方投诉。
选一个被放到驿站的快件(自己是否已取件无所谓,记录单号,然后直接打电话到快递公司官方号,即各家官网公布的 9 开头的那个手机号。目前接线都是 AI,会要求说明致电目的,这时 1. 先说明是要投诉,@。2. 等机器人道歉完,要求人工客服。只有中通是无法在这一步转到人工,而是稍后打电话过来。
在人工客服这里有两件事,1.报单号,说明这个快件是在无许可情况下投放到驿站,造成了不便,所以才投诉。2. 要求快递公司,把自己的手机号和地址标记为「不放入驿站」。
到这一步,基本就完成了,驿站会接到快递公司通知然后完成这个设置,这家公司的快递以后都会走送货上门的形式。
有几点可以参考的是,1. 可能要打电话给不止一家公司投诉,每家快递在菜鸟驿站的录入可能是独立的,我一共打给两个快递公司这种电话才解决问题。 2. 有的客服不会配合,说他们无法完成标记。这种情况下可以在结束通话前选择对服务不满意,他们会重新打过来,极兔我是这样解决的。3. 投诉电话成立的话,会造成快递员被扣工资。考虑到要经常打交道(虽然不见面,可以在菜鸟驿站表示解决问题后(他们会打电话过来),快递公司主动致电确认问题是否已处理时,不接这个电话。菜鸟驿站的人跟我讲让我报一个错误的地址给确认人员以免他们受处罚,我直接没接了。如果再发生的话,会再投诉。但目前为止好像都解决了。
游走水母
其实有因为这个启动问题想去看医生说究竟为啥,搞清楚我是不是本人烂就完事了,但是很迟疑,因为医院很贵。
反正坚持吃饭也不是不行。可以说我过着忙碌但软烂道德水准低下什么都做不到最好的生活,但是生活好像就是这样一副双半的样子。至少我现在不会压力大到无法思考和人际敏感恐惧更不会想死,这不就行了哈。下一步试着慢慢用精神插入调整身体状态。我爱心理学ww期待暑假——
想和怡然写信,想她。……唉,老赵肯定会忘了我。如果我不做点什么,…那就做点什么吧。
ʕ •ᴥ•ʔ……好呆的熊表情包啊……
游走水母
不过这学期确实活得比较快乐。
不仅仅是因为猫课的缘故,就是,单纯地,对很多以往会内耗的行为,放弃思考了。
不去上课就躺着,签到不了就下课补或者找学姐,睡不着就去吃早饭,写不了论文就通宵做和找老师延期+道歉,挨骂/工作两面受气就直接锖兔哥一顿安慰+分析,睡不着工不了就先请伙伴合理代劳+后补偿。猫课让我和现实中的人深度连接真的太重要了,经济条件确实因为收入好了一点也是原因之一,除了撒谎依旧被自己深恶痛绝,思考应对方案比想着一定要改变要好。
虽然回忆起来还是有很多糟糕觉得很孤魂野鬼的瞬间以及工作拖延导致某几天压力大的爆开,但是完全是能过去,能掌握,能接受的。
……下学期还要社团活动吗……报了辅修戏剧课。圆我一个梦吧。真的想做猫董。
被朋友们邀请,和大家一起做了游戏,进行了一个流程上的参与和见证,并用这个游戏参加了2024年第一届BOOOOMJAM暴造游戏创作挑战!我们的游戏名称是[居于无限],分类大概是“心理治愈解谜游戏”,流程1h左右
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Arion/关关🍁
20+/旋转飞碟冰淇淋拼盘一位里面请——
掌管宇宙飞碟的自由自在小彩狸,守护名为萨摩守的藩地。只记日记,偶尔读书。
一般路过潇洒小登。
「穷且益坚,不坠青云之志。」