大一时因为疫情，直到下半学期才报道，总觉得似乎比大家少半年适应期，大部分人都已经有了成熟的应对机制。但其实，刚到大学半年到一年的时候，因为生活中很多新奇事物出现，我也做了很多尝试，虽然不完美，但确实毫不畏惧地觉得自己长大了很多，非常具有「19岁」「20岁」的实感。但是，也许因为冬天来临，也许因为学期中和旧毛病，转专业问题大爆炸，上学期＋本学期一连串乱七八糟的社交问题，对世界的确信感是有点崩塌了! 严重社交过敏，整个十到十一月都在微妙地退行和虚弱，虽然也有高光时刻啦但……好容易建立起来的稳固感稀里哗啦倒塌，我又成了无色无味的白水一滩，只能在与外界相撞的过程中塑形。

只好慢慢来。我知道好多人比我更坚强的例子，但是，是我自己听信了他人的话，给自己断了转专业的后路。真的好恶心，究竟该去追求什么呢……像在巨大无比的黑暗中拼命摸索，我找不到方向。只有抓住那一点点微小的日常才能将我带离那种空虚的困苦。必须抓住日常来活下去。

「只有奔跑才能留在原地」，如果没有什么进步和新感受，就没办法感觉到稳固的自我确信。理想真的离我太远了，所以当下，能做出的处理办法只是：及时行乐。并不是简单的消费的快乐，只是我能去做什么活动就去做（而且我还有行动力问题，所以说是尽力），想要参与什么就去参与。学校有开设相关专业活动，我也喜欢自己的学校，但是因为心理上别扭，没办法参与进去。得找个其他方式学习。
也得与人相连接，嗯，我这么做了。

现在是在咨询中心打工，然后有参与进某个校心理活动小组。除此之外最近认识了学姐，虽然尚且不知道能否稳固联系。线上还有几名友人，有断续地维持日常聊天。室友能说得上话，虽然我完全没有交流欲望……
计划假期去做义工旅行，所以我在存路费。
试着慢慢规律学习生活，提前洗漱时间，睡不着就吃褪黑素，能睡着也尽量忍住不提前睡。这个刚实践两天!感觉一到周六日真的比较容易松懈，但是起码我有这个意识了，而且这样就能够避免偶尔晚睡导致的糟心。对我来说起床是自己对生命的控制感，毕竟已经和时间斗争了一辈子……

专注在学习和活动上，先把生活稳定下来的话，应该可以给自己一些缓冲的空间了吧。
我要用时间消解掉遗憾和痛。