文盲上网 @[email protected]

昨天学到了很重要的内容，就是人在超出window of tolerance的状态下，大脑只有掌管情绪和记忆的部分（中脑）+掌管生存的部分（脑干）在互动运转，而进行理性思考的部分（额叶）参与不进来，所以会出现“道理我都懂但是情绪无法缓解”的情况。

这时候既然思维无法参与，就要用非思维的方法，而是用身体的方法，比如洗澡听歌跑步发出怪声觉察身体等等，直到情绪回归到window of tolerance，才能进行认知的调整。

疫情期间去世的一个教授，我一直默认是感染得病走的，今天得知竟是吃稻香村绿豆饼噎死。遥想那大家兜里都比较有钱的时间，微博有傻缺居然做起了稻香村测评，买了几十种（其实就是同一个东西压成几十种形状）挨个摆盘拍照点评适合配啥茶，我当时就说差不多得了凉开水送服拉倒，夹心的需要热水因为植物奶油熔点高。想不到这也能一语成谶（该测评内容大多为语言恶性通胀产物我基本全忘了，就记得一句说稻香村拿破仑不掉渣

这几天一打开国内sns全都在批判“弱者叙事”好莫名其妙，如果不能表达脆弱、恐惧、痛苦，不能直面真实，那文学应该写什么，专门给强权写赞歌吗？

受不了了，在嗶咔看到一段勁爆的文字分享給香油們：「美少女的香批，犹如那冬天哈尔滨的钢管，双唇含上去就扒不下来，舌头舔上去就扯不下来」

笑死我了啊啊啊啊啊哈爾濱鋼管批

helpme好无助

激进是保守的反义词吗？如果是的话那我觉得激女保守得很啊，首先把事情分为男的做的/女的做的两类，很保守，然后认为女的做的事情都是不好的，很保守，然后认为人必须要变好，很保守，感觉除了嗓门大脾气差以外和激进不沾边啊（没有说激进就一定嗓门大脾气差的意思

仗义每多小狗辈

@littlesillypig
转自网络

一个容易被误解的常识是，“妈宝”型人格的形成，并不一定要被妈妈当成了宝。与之相反，童年被妈妈情感忽视比如高期待高关注但是低接纳低支持、在青春期当成老公代偿而造成精神阉割，也会导致妈宝。妈宝人也不一定和妈妈关系很好，但是对伴侣忽冷忽热、性冷淡，强烈死亡焦虑和分离焦虑，缺乏生命动力和适应能力，是常见的症状。

婚姻是爱情的坟墓的话小三所做的只是抢救性发掘

她们都骂她，我却很理解这种感觉，虽然我没有生育过，但月经周期间的激素水平波动也常常让我意识到自己只是一头衣冠楚楚的动物……

@articuno 1973版漫长的告别开头就是菲利普马洛半夜起来去超市给猫买猫爱吃的罐头，但是因为没有卖的所以随便买了个牌子，回家后装到空罐头里试图蒙混过关，结果猫离家出走到电影结束都没回家（中途大哥还在找猫）……