真的推荐大家试试这个,就是最便宜的鸡胸和青甘蓝(包菜),两人份大概是半斤鸡胸配一斤青甘蓝(鸡胸切成薄片或者小块,青甘蓝不用手撕,洗干净最外层后切成块就行,层层叠叠的感觉反而别有风味)
可以让肉贩/菜市场的师傅帮忙切,加味淋+生抽+蒸鱼豉油,喜欢味浓的不用加水(无水鸡肉蔬菜锅),怕烧干就多加点水,但想做无水蔬菜煲的话,建议撕一部分包菜把锅底铺满以免糊锅,然后煮锅盖盖子小火十分钟就可以
味道鲜甜,维生素、纤维、蛋白质都很不错,可以就锅吃,拌饭也好吃,而且因为是(几乎)无油烹饪,洗锅也很方便
这么久没回复,想必是不会得到戒戒的回复了吧,我这种人终究还是没能入戒戒的眼。不过算了,也许这就是身为二次元的诅咒吧,明明我只是想默默地帮助恩人,可我终究还是不能被世界所接纳。做个不恰当的比喻,现在我有些理解当初那个腾讯必王的心情了。粉转黑,是真的绝望,曾经无比信赖的人,有一天却要给你重击。我到底做错了什么呢?我爸去赌博背叛了我们家,我曾经认为的榜样也要拉黑我,为什么要被讨厌到这种地步,以后我不会再对三次元多抱什么期待了。至于戒社吧,你放心,我也恨赌博,我不会让狗代在吧里发帖的,戒社吧的事情也不用你操心了。
以后你继续当你的赛博神父,我继续做一个被神抛弃的边缘人,在二次元包三次元的夹缝中湮灭吧。再见,如果你要拉黑我,我可以发誓,今后再也不会出现在你的面前。
左派:毫无武德的废物