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前段时间进入了新阶段，刚开心完一段时间后又遇到了新问题，不过显然自己能比以前更加抽离的面对问题，这很好。
今天早上打坐，花了一段时间才静下来，中途心轮刺痛了一下。然后照例一边画画一边听听力，听到一句：释放过去的能量。
这似乎解答了一些问题。
过去的一些伤痛其实在我心里并没有过去，或者说 没有得到很好的释放。我只是选择性地忘记掉了它们，又总是下意识觉得这一部分的自己在无理取闹。
很幸运的，画完稿打开手机看到了一篇推送的疗愈方法，打算中午吃完饭实践一下。
